quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

It's time to get better

For at least the last month me and Dave were complaining almost daily that we are always tired and don't wanna do anything. We were eating more junk food than we should and as a result we both gain weight and don't really feel good about the way we look and mostly the way we feel. That is why we decided to detox our bodies! It's not a diet, it's a cleansing, a fresh start so we can regulate our bodies and start eating healthier and exercising.
We are so excited! I found this great plan from Whole Living and we will start next Monday ans It will last for 21 days. This weekend we will go to the supermarket and buy all the great stuff to make all the recipes.
So he can follow the plan at work we went to Target and bought two Thermos (for the hot foods and the juices) and two containers that comes with the ice pack so you can keep the salads and fruits fresh.
I have to admit that I'm a lit bit jealous of his stuff! They are so great!
This week we are saying bye-bye to the junk food at home because after the cleanse we will cut drastically on the bad stuff.
That doesn't mean we will never again eat a pizza for example, we will be good 90% of the time and save 10% for whatever we want to eat :)
So, so excited!!


Faz pelo menos um mês que eu e o Dave estamos reclamando quase que diariamente que estamos sempre cansados e nunca queremos fazer nada. Estávamos comendo mais porcaria do que deveríamos e como resultado, os dois ganharam uns quilinhos e realmente não nos sentimos bem. É por isso que decidimos desitoxicar nossos corpos! Não é uma dieta, é uma limpeza, um novo começo para que possamos regular nossos corpos, ter uma alimentacao mais saudável e claro, nos excercitar.
Estamos tão animados! Achei este grande plano de acao na Revista Whole Living e vamos começar na próxima segunda-feira e vai durar 21 dias. Este fim de semana vamos ao supermercado comprar todos os alimentos necessarios para as receitas.
Para que ele possa seguir o plano no trabalho fomos ate a Target e compramos duas garrafas térmicas (para os alimentos quentes e os sucos) e dois potes que ja vem com o ice pack assim ele consegue manter as saladas e frutas frescas.
Eu tenho que admitir que estou um pouco de ciúmes do que compramos pra ele hehehehehe! Eu tambem quero!
Esta semana estamos dizendo adeus às porcarias em casa, porque depois da limpeza vamos cortar drasticamente a quantidade de coisas ruins.
Isso não significa que nunca mais vamos comer uma pizza por exemplo, vamos ser bons 90% do tempo e guardar 10% pra quando quisermos esbanjar um pouco :)
Assim, tão animado!

5 comentários:

  1. Oohhh nooooo!!!! Who's gonna save me from my husbands' evil diet now?????
    Good luck sissy, I love you anyway...

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  2. Eeeeee, maior torcida brasileira pra vcs conseguirem!

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  3. Super apoiada! Go Vegan (hahaha, I'm joking... kinda)

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