We started the day with the Cucumber, Honeydew, and Mint Smoothie. It tasted good but the consistency kills me! I always had problem drinking the pulp - orange juice for example - but I was brave and chug to the end!
That was the breakfast and I really craved a piece of toast but I held on. For snack I had two Dried Fruit and Nut Bites, it's great for when you crave something sweet (what happens to me all the time!) They are actually pretty good!
Until then I was still feeling good. Dave came home for lunch and we had Avocado with Bell Pepper and Tomatoes. I forgot to take a picture but they looked like this:
It was really good! All the seasonings make a big difference. But then both of us were feeling exhausted! I took a one hour nap and Dave took a 3 hour nap! Was hard to sleep though because my brain kept sending me this images of junk food! Pizza, chocolate, ice cream... how is that possible? I woke up really mad and with no desire to keep going. But at the same time I couldn't give up after half a day! So we got up and went back to the kitchen to make dinner and the smoothie and snacks for the next day.
We were hungry so we had the Minty Pea Dip with some veggies... I can live without, it's a ok snack.
Before dinner we did some stretches - supposedly helps our bodies get rid of the toxins - and was actually pretty fun :)
For dinner we had the Steamed Broccoli and Squash with Tahini Dressing and it was surprisingly good! The Squash helped us to feel a little bit fuller.
After that we watched The Hangover Part II, (really funny, but not as good as the first one), took a hot shower and went right to sleep.
We were feeling so tired (other people said they felt tired the first couple of days too), that we fell asleep in 5 minutes.
Bottom line is you need to have a lot of willpower to do this. It is not a walk in the park but we commit to this plan, now we need to take one day at a time.
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Primeiro dia de detox e ... não é fácil! hahahaha Aposto que nossos tem um monte de toxinas para se livrar...
Começamos o dia com a vitamina de Pepino, Honeydew (um tipo de melao) e Menta. O gosto era bom, mas a consistência me mata! Eu sempre tive problema para beber a polpa - suco de laranja, por exemplo - mas eu me enchi de coragem e bebi até o fim!
A vitamina foi o cafe da manha e depois que eu acabei ainda estava com muita vhttp://www.blogger.com/img/blank.gifontade de comer pao mas eu me segurei. Para o lanche - entre o afe e o almoco - eu comi duas dessas bolas de frutas secas com nuts (amendoas, nozes e pecan). Elas eram gostosas e eh bom pra quando voce esta com muita vontade de atacar um chocolate... (o que acontece comigo o tempo todo...rs)
Até então eu ainda estava me sentindo bem. O Dave voltou para casa para almoçar e tivemos o Abacate com pimentão e tomates. Eu esqueci de tirar uma foto mas aqui esta um exemplo:
Era muito bom! Os temperos fizeram uma grande diferença. Depois do almoco nos estavamos exaustos e eu tirei uma soneca de uma hora e o Dave dormiu por quase 3! Foi difícil para eu dormir porque meu cérebro ficava me mandando essas imagens de comida! Pizza, chocolate, sorvete... Como isso é possível? Acordei brava e sem vontade de continuar. Mas, http://www.blogger.com/img/blank.gifao mesmo tempo eu não podia desistir tao rapido! Então, nos levantamos e fomos para a cozinha fazer o jantar, a vitamina e lanches para o dia seguinte.
Estávamos com fome entao tivemos o Dip de ervilha com alguns vegetais... Eu posso viver sem, é um aperitivo ok.
Antes do jantar fizemos alguns alongamentos - supostamente ajuda o nosso corpo ahttp://www.blogger.com/img/blank.gif se livrar das toxinas - e nos divertimos :)
Para o jantar, tivemos Brócolis no vapor e Acorn (da familia da abobora) com molho de Tahini e era uma delicia! O Acorn fez a gente se sentir um pouco mais satisfeitos.
Depois do jantar assistimos The Hangover Part II, (muito engraçado, mas não tão bom quanto o primeiro), tomamos um banho quente e fomos direto dormir.
Estávamos nos sentindo tão cansado (as outras pessoas disseram que se sentiam cansados do primeiro par de dias também), que caiu no sono em 5 minutos.
No fim das contas você precisa ter muita força de vontade para fazer isso. Não é um passeio no parque, mas nos comprometemos a este plano e agora viver um dia de cada vez.
Wow! My vegan diet is a way easier that that! Hahaha, but I basically eat the same things you ate for this first day (and much more).
ResponderExcluirCongratulations! You can do it! It's hard in the beginning, so don't give up!
I also have problems with textures! Just like you!